食事ログ@ワタリドリ日記

鴉炭の日記。ただいま食事記録中

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体重:72.85kg

 

朝:大根と豆腐の味噌汁、白米少し 

     白菜大根スープ、ハッシュド大根

     フライド大根

昼:玄米1.2合、ゆで卵2個、じゃがいも1個

夜:回転寿司→ふんわり揚げ、梅しそ巻

                       レアチーズケーキ、アイス

                       卵握り

食事ログ5 1/4

食事ログ5 

体重:72.90kg 

 

朝:ぶどう、ヨーグルト400g、笹かま1個

    もやし味噌汁バター入り、パン半切れ

お昼:もやし蒸し200g、鶏肉白菜蒸し

         ゆで卵2個

15時ごろ:ホイップ366kcal、りんご1個

                ゆで卵1個

16時ごろ:はんぺん入り卵焼き1.5個ぶん

17時ごろ:豆腐田楽半丁